"Gesunde Volksschule" - Psychosoziale Gesundheit

Schule: Volksschule St. Aegyd a.N.

KoordinatorIn: Dipl.Päd. Schildböck-Moherndl Brigitte
DirektorIn: OSR VD Ziegelwanger Grete, BEd

Inhalt

Im Rahmen des Projekts "Gesunde Volksschule" suchten wir uns den Schwerpunkt "Psychosoziale Gesundheit" aus,
wobei für uns die Persönlichkeitsstärkung - die körperliche Wahrnehmung - und ein Konzentrationstraining sehr wichtig waren und sind. Wir wollen über den Geist und die Seele den Körper positiv beeinflussen.
Gemeinsam bereiteten wir das Projekt mit unserer Mentaltrainerin Frau Irene Herzig vor. Gleich zu Beginn gab es einen Eltern- und LehrerInnenabend, wobei uns Frau Herzig das Projekt vorstellte und uns die Wichtigkeit dieses Themas im Alltag wieder bewusst machte.
Unter Anleitung unserer Mentaltrainerin erlernten wir Techniken zur Progressiven Muskelentspannung "Eine Reise durch den Körper"; Konzentrationsübungen - Fantasiereisen - autogenes Training umfasste das 2. Modul; Affirmationen - Visualisierung stärkten uns im 3. Modul.
Daraus entwickelte sich auch unser gemeinsames Monatsmotto, das beim Schuleingangsbereich immer aufgehängt wird. Diesen Monat "Wir sind freundlich zueinander!"
Die Klassenlehrerinnen bauten immer wieder kleine Elemente im Unterricht ein. Vor allem die Stille-Einheit wurde wieder in den verschiedensten Variationen gemacht.