Auf dem Weg zur "Gesunden Schule" - Stressprävention im Schulalltag
Schule: Volksschule Maria Rojach
KoordinatorIn: vL Rothleitner MargitDirektorIn: prov. VD Perchtold-Weißenegger Petra
Inhalt
Im Rahmen unseres Schwerpunkts „Gesunde Schule“ beschäftigten wir uns mit dem Thema Stressprävention. Die Schülerinnen und Schüler lernten, was Stress bedeutet, wie Stress entsteht und wie sie ihre eigenen Gefühle, Gedanken und Körpersignale wahrnehmen können. Durch verschiedene Übungen zu Entspannung, Selbstwahrnehmung und Ressourcenstärkung wurden die Kinder dabei unterstützt, einen bewussten Umgang mit Belastungen zu entwickeln und ihre eigenen Stärken wahrzunehmen.
Verleihung des Gütesiegels "Gesunde Schule"
Maßnahme im Detail
Beschreibung der Maßnahme
Im Rahmen der Stressprävention wurde mit den Schülerinnen und Schülern gemeinsam mit einer Mentaltrainerin gearbeitet. In mehreren Einheiten setzten sich die Kinder mit dem Thema Stress auseinander und lernten, was Stress bedeutet, wodurch er entstehen kann und wie er sich auf den Körper, die Gedanken und Gefühle auswirkt.
Durch verschiedene Übungen aus dem Mentaltraining, Entspannungsübungen, Atemtechniken und Reflexionsrunden wurden die Schülerinnen und Schüler dabei unterstützt, ihre eigenen Stresssignale wahrzunehmen und passende Strategien im Umgang mit herausfordernden Situationen zu entwickeln.
Im Rahmen der Stressprävention wurde mit den Schülerinnen und Schülern gemeinsam mit einer Mentaltrainerin gearbeitet. In mehreren Einheiten setzten sich die Kinder mit dem Thema Stress auseinander und lernten, was Stress bedeutet, wodurch er entstehen kann und wie er sich auf den Körper, die Gedanken und Gefühle auswirkt.
Durch verschiedene Übungen aus dem Mentaltraining, Entspannungsübungen, Atemtechniken und Reflexionsrunden wurden die Schülerinnen und Schüler dabei unterstützt, ihre eigenen Stresssignale wahrzunehmen und passende Strategien im Umgang mit herausfordernden Situationen zu entwickeln.
Wie viele SchülerInnen haben an dieser Maßnahme / dem Projekt mitgewirkt?
52
52
Welche Außenkontakte / Kooperationen gab es im Rahmen dieser Maßnahme / dieses Projekts?
Projektpartner Gesunde Schule
Kooperation mit Mentaltrainern
Projektpartner Gesunde Schule
Kooperation mit Mentaltrainern
Wie wurde die Maßnahme / das Projekt präsentiert? In welcher Form erfolgte die Öffentlichkeitsarbeit?
Präsentation im Rahmen der Zertifikatsverleihung "Gesunde Schule"
Präsentation im Rahmen der Zertifikatsverleihung "Gesunde Schule"
Wie wurde die Maßnahme / das Projekt reflektiert/evaluiert?
Die Evaluation erfolgte durch Beobachtungen während der Projekteinheiten sowie durch kurze Reflexionsgespräche mit den Schülerinnen und Schülern. Dabei wurde überprüft, ob die Projektziele erreicht wurden und die Kinder Strategien zur Stressbewältigung sowie den bewussten Umgang mit ihren eigenen Ressourcen anwenden können.
Die Evaluation erfolgte durch Beobachtungen während der Projekteinheiten sowie durch kurze Reflexionsgespräche mit den Schülerinnen und Schülern. Dabei wurde überprüft, ob die Projektziele erreicht wurden und die Kinder Strategien zur Stressbewältigung sowie den bewussten Umgang mit ihren eigenen Ressourcen anwenden können.
Was hat sich durch die Maßnahme an der Schule verändert?
Die Schülerinnen und Schüler gehen bewusster mit Stresssituationen um, wenden erlernte Bewältigungsstrategien an und achten verstärkt auf ihre eigenen Gefühle, Gedanken und Stärken. Zudem ist ein wertschätzenderer Umgang miteinander im Schulalltag erkennbar.
Die Schülerinnen und Schüler gehen bewusster mit Stresssituationen um, wenden erlernte Bewältigungsstrategien an und achten verstärkt auf ihre eigenen Gefühle, Gedanken und Stärken. Zudem ist ein wertschätzenderer Umgang miteinander im Schulalltag erkennbar.
Wo liegen unsere Stärken?
Unsere Stärken liegen in der Förderung der sozialen und emotionalen Kompetenzen der Schülerinnen und Schüler. Durch praxisnahe Übungen, gemeinsame Reflexionen und einen wertschätzenden Umgang gelingt es, die Resilienz, Selbstwahrnehmung und den respektvollen Umgang miteinander nachhaltig zu stärken.
Unsere Stärken liegen in der Förderung der sozialen und emotionalen Kompetenzen der Schülerinnen und Schüler. Durch praxisnahe Übungen, gemeinsame Reflexionen und einen wertschätzenden Umgang gelingt es, die Resilienz, Selbstwahrnehmung und den respektvollen Umgang miteinander nachhaltig zu stärken.
Welche weiteren Maßnahmen/Projekte wurden im Schuljahr durchgeführt?
Im Schuljahr wurden ergänzend verschiedene ÖKOLOG-Aktivitäten durchgeführt, darunter Projekte zu Gesundheit, Nachhaltigkeit und sozialem Lernen.
Im Schuljahr wurden ergänzend verschiedene ÖKOLOG-Aktivitäten durchgeführt, darunter Projekte zu Gesundheit, Nachhaltigkeit und sozialem Lernen.