"Ich kann gut GLÜCK" - Stärkung der psychosozialen Gesundheit von Lernenden und Lehrenden

Schule: Volksschule Fresach

KoordinatorIn: VD OSR Wohlmuth Sigrid, BEd
DirektorIn: VD OSR Wohlmuth Sigrid, BEd

Inhalt

Das drei Jahre dauernde Programm in Kooperation mit der "Österreichischen Gesundheitskasse (ÖGK) wurde weiter fortgesetzt und abgeschlossen. Im Juni 2024 durften wir feierlich das Gütesiegel "G´sunde Lebenswelt Schule" entgegen nehmen. Durch die Beibehaltung bewährter Rituale sowie die Umsetzung ergänzender Maßnahmen im Laufe des Schuljahres gelang es, Kompetenzen und Techniken der Lernenden zur besseren Bewältigung von Alltagsbelastungen zu erweitern und so ihr persönliches Wohlbefinden merklich zu steigern. Einige Beispiele dazu:
Positiv formulierte Verhaltensvereinbarungen (OUPS: „Ich achte dich, du achtest mich, wir achten uns!“), "Motto des Monats" und "Garten der Freundlichkeit" (=Benimmregeln) Morgenrituale/Fantasiereisen/Stilleübungen, gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg (Wolfssprache/Giraffensprache), Gefühle benennen/Rollenspiele, Aufmerksamkeitsübungen, Vertrauensübungen, gemeinschaftsfördernde Spiele; Komplimente formulieren ("Sonnenbank"), Umgang mit Konflikten, Glücksmomente sammeln (Glücksglas), Umgang mit Wut, Angst… (Wutball, Mutstein), Sorgen verbalisieren/Lösungen finden ("Mir geht es heute gut/nicht so gut, weil.."), Bemalen/Befüllen der Glücksschachteln zur Dokumentation, Singen themenbezogener Lieder ("Ein Stück vom Glück", Wenn ich fröhlich bin, dann ….", "Liebe das Leben und das Leben liebt dich", „If you´re happy“, „Blumen in meinem Kopf“, „Ich schenk dir einen Sonnenstrahl“, Gestaltung eines "Lapbooks" „Das Glück in dir“, Fortsetzen des Dankbarkeitstagebuches, Geschichten erzählen/Erzähltheater (Kamishibai)/Kinderbücher zum Thema: "Herr Glück und Frau Unglück", "1,2,3, Angst vorbei!", "Meins, nein, meins..", "Glück gesucht", "Der Glücksverkäufer", „Das Glück in dir“, „Das bissige Wort“, usw.
Sport: Vertrauensübungen, Menschenpyramide, Teamspiele